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vom 12-10-2015 bis 07-12-2015 - Denk dich fit (ETTELBRUCK)

Wenn Sie einen Muskel nicht trainieren, verkümmert er mit der Zeit. Das haben Sie vielleicht schon einmal am eigenen Leib erfahren, wenn Sie zwei oder drei Wochen bettlägerig waren und zum ersten Mal wieder aufstehen durften. Sie waren dann sehr wackelig auf den Beinen und konnten nur mit Mühe gehen.
Vergessen wird gerne, daß dies auch für unser Gehirn gilt. Es verhält sich ähnlich wie ein Muskel: Wird es nicht beansprucht, verkümmert es. Das bedeutet aber auch: Werden die grauen Zellen gefordert und gefördert, bleiben sie aktiv und stark. Dann sind Sie auch im hohen Alter noch in der Lage, klar zu denken, sich an vieles zu erinnern und die mentalen Herausforderungen des Alltags souverän zu meistern.

Informations supplémentaire :
Club Senior Nordstad
rue de l'école agricole 5
L-9016 ETTELBRUCK

Site internet : www.nordstad-clubsenior.lu

Prochaines dates :
26-10-2015
09-11-2015
23-11-2015
07-12-2015

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