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Type : Promenades guidées
Avec un cours d'introduction de "Nordic Walking", le "Syndicat d'Initiative" Bettendorf et l'ESIMSO voudraient donner tous intéressés en printemps la possibilité de faire la connaissance de l'efficacité de ce concept de mouvement salubre par des chemins magnifique à l'environnement du village.
Sous la guide qualifié professionnelle de Jutta Kanstein, la technique de base est d'abord fournie, pour faire un itinéraire rapide par le champ, la forêt et des prés.
Le "Nordic Walking" comme concept de mouvement pour tout le monde vous offre:
- Formation de corps entière effective avec des objectifs personnels
- Augmentation du bien-être général par une suppression de stress et le renforcement du système immunitaire
- Amélioration de l'endurance, de la coordination, de la force et de la mobilité
- Assiste le régime
- Économisation de l'activité cardiaque et de la circulation
- Formation indulgente à l'articulation
Départ le 13 mai à 14:30 à Bettendorf/Camping.
On approvisionne des boissons et un petit déjeuner.
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